Het is vaak lastig om te onderzoeken waar jouw klachten (van diverse aard) zijn ontstaan en wat jou kan helpen om daar wat aan te doen of te veranderen. Mensen zullen je allerlei adviezen geven en ongetwijfeld heb je een aantal adviezen uitgeprobeerd.
Soms heeft dit geleid tot verandering of verbetering van de klacht en soms ook helemaal niet. Adem en Ontspanningstherapie is een Methode die eerst alle tijd neemt om jouw klachten aan de kant te zetten. We laten de klachten eigenlijk voor wat het is. We gaan dan samen onderzoeken hoe jij reageert op ontspanningsinstructies. En die zijn voor iedereen verschillend. Immers we zijn allemaal anders en uniek. De ene instructie bij de ene persoon zal wonderen doen en bij de ander juist helemaal niks.
Wat heel belangrijk is bij Adem en Ontspanningstherapie is dat je zelf gemotiveerd bent om dit proces aan te gaan met jezelf. Jij bent degene die het beste weet wat er nodig is.
…….En daar wil ik je best mee helpen.
Meer info kijk op www.voelendbewustzijn.nl